(Garrett Marsh/EyeEm/Getty Images) Forscher berichten, dass ein kurzer roter Lichtstoß am Morgen nachweislich nachlassendes Sehvermögen verbessert und möglicherweise eine einfache, sichere und benutzerfreundliche Behandlung darstellt, um unsere Augen im Alter schärfer zu halten.
In Tests an 20 Teilnehmern, die morgens zwischen 8 und 9 Uhr drei Minuten tiefrotem Licht mit einer Wellenlänge von 670 Nanometern ausgesetzt waren, verbesserte sich die Sehkraft um 17 Prozent und hielt (auf einem niedrigeren Niveau) durchschnittlich eine Woche an. Bei einigen Freiwilligen betrug die Verbesserung sogar 20 Prozent.
Dieser Zusammenhang zwischen langwelligem rotem Licht und der Verbesserung des Sehvermögens deckt sich mit dem, was Wissenschaftler in beobachtet haben vorherige Studien an Tieren, und die Studie knüpft an a ähnliches letztes Jahr durchgeführt – in diesem Fall war das Rotlicht jedoch auf eine einzige, tägliche Belichtung beschränkt, die weniger Rotlichtenergie erforderte als zuvor.
„Die Verwendung eines einfachen LED-Geräts einmal pro Woche lädt das in den Netzhautzellen geschwächte Energiesystem wieder auf, ähnlich wie das Aufladen einer Batterie.“ sagt der Neurowissenschaftler Glen Jeffery vom University College London (UCL) im Vereinigten Königreich.
„Und die morgendliche Exposition ist absolut entscheidend, um Verbesserungen bei nachlassender Sehkraft zu erreichen: Wie wir zuvor bei Fliegen gesehen haben, haben Mitochondrien wechselnde Arbeitsmuster und reagieren nicht in der gleichen Weise auf Licht am Nachmittag – diese Studie bestätigt dies.“
Der Mitochondrien im Auge, oft als Kraftwerke der Zelle bezeichnet, sind der Schlüssel: Das Team wusste schon dass sie morgens empfänglicher sind und diese Organellen durch das rote Licht aufgeladen werden, damit sie mehr Energie produzieren können.
Photorezeptoren in der Netzhaut, wo die Mitochondrien am dichtesten angesammelt sind, bestehen aus Zapfen (die das Farbsehen steuern) und Stäbchen (zur Anpassung an schwaches Licht). Hier konzentrierte sich das Team auf Zapfen und beurteilte die Farbkontrastempfindlichkeit nach Belichtung mit rotem Licht.
Folgetests an sechs Teilnehmern, die täglich zwischen 12 und 13 Uhr eine Rotlichtbehandlung anwendeten, führten zu keiner Veränderung des Sehvermögens – was bestätigt, dass Mitochondrien später nicht mehr so stark auf tiefrotes Licht reagieren Tag.
(University College London)
Über: Dr. Pardis Kaynezhad hält ein tiefrotes Licht über ihr Auge, das dabei hilft, die Mitochondrien in ihren Netzhautzellen zu stimulieren.
„Mitochondrien reagieren spezifisch empfindlich auf langwelliges Licht, was ihre Leistung beeinflusst.“ sagt Jeffery . „Längere Wellenlängen im Bereich von 650 bis 900 Nanometern verbessern die mitochondriale Leistung und steigern so die Energieproduktion.“
Zellen in der menschlichen Netzhaut beginnen zu altern, sobald wir etwa 40 Jahre alt sind, und diese Alterung wird teilweise durch die Verlangsamung der Energieversorgung der Mitochondrien verursacht. Da die Photorezeptoren der Netzhaut mehr Energie benötigen, altern sie tendenziell auch schneller.
Das in der Studie verwendete einfache, energiesparende LED-Gerät könnte eine erschwingliche Sehbehandlung sein, die Menschen schnell anwenden könnten. Die Verwendung ist wahrscheinlich auch sicher, da sich 670-Nanometer-Infrarotlicht nicht wesentlich vom Licht unterscheidet, das in der natürlichen Umgebung vorkommt.
Die Entwicklung eines fertigen Geräts für den breiten Einsatz wird jedoch einige Zeit in Anspruch nehmen, und die Forscher weisen darauf hin, dass einige ihrer Daten „verrauscht“ sind: Das Ausmaß der Verbesserung schwankte zwischen den Teilnehmern, selbst solchen im gleichen Alter. Zukünftige Studien könnten sich genauer mit anderen Variablen befassen, die die Ergebnisse beeinflussen könnten.
„Diese einfache, auf Bevölkerungsebene angewandte Intervention würde sich erheblich auf die Lebensqualität mit zunehmendem Alter auswirken und wahrscheinlich zu geringeren sozialen Kosten führen, die durch Probleme im Zusammenhang mit einer verminderten Sehkraft entstehen.“ sagt Jeffery .
Die Forschung wurde veröffentlicht in Wissenschaftliche Berichte .