(Sergey Mironov/Getty Images) Wie wir Nachbarschaften planen, kann die Gesundheit ganzer Gemeinden beeinflussen. Da mittlerweile mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung in städtischen Gebieten lebt, ist es wichtiger denn je, Straßen und Parks so zu gestalten, dass sie zum Gehen, Laufen und Radfahren geeignet sind.
Eine Übersicht über große, bevölkerungsbezogene Studien beschreibt zahlreiche Möglichkeiten, wie fußgängerfreundliche, aktivitätsfreundliche Städte mit einer verbesserten Stoffwechselgesundheit verbunden sind.
A Studie In 14 Städten in 10 Ländern fanden wir zum Beispiel heraus, dass Einwohner, die in Vierteln lebten, die gut zu Fuß erreichbar waren und über andere Transportmöglichkeiten als das Auto verfügten, im Vergleich zu den am wenigsten aktivitätsfreundlichen Vierteln fast 90 Minuten mehr Bewegung pro Woche hatten.
Die Autoren der Rezension geben zu, dass sich in diesen Ergebnissen möglicherweise eine gewisse Verzerrung einschleichen könnte. Beispielsweise könnten sich fittere Menschen dafür entscheiden, in Gegenden zu leben, die ihren Interessen entsprechen. Andererseits könnte die schlechte Gehbarkeit in einigen Stadtteilen mehr als alles andere einen Zusammenhang zwischen sozioökonomischem Status und Gesundheit widerspiegeln.
Trotzdem, Studien Das untersuchte, wie sich die individuelle Aktivität verändert, wenn Menschen umziehen, und fand außerdem Hinweise darauf, dass ein besserer Zugang zu Geschäften, Wegen, Parks und öffentlichen Verkehrsmitteln dazu führen kann, dass jemand mehr als 16 Minuten mehr körperliche Aktivität pro Woche durchführt.
Obwohl Studien, die körperliche Aktivität und Stadtgestaltung vergleichen, wichtig sind, ist die Frage, welche Auswirkungen diese zusätzliche Aktivität hat, möglicherweise noch wichtiger Diabetes , Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Eins Studie In Kanada, an dem mehr als 30.000 Teilnehmer teilnahmen, wurde festgestellt, dass die Prävalenz von Fettleibigkeit in einem gut begehbaren Gebiet um bis zu 10 Prozentpunkte niedriger war als in einem Gebiet mit schlechter Gehbarkeit.
Ein noch größerer Studie Eine Studie von 1,1 Millionen gesunden Erwachsenen stellte fest, dass die Wahrscheinlichkeit, über einen Zeitraum von acht Jahren an Prädiabetes zu erkranken, in weniger gut zu Fuß erreichbaren Vierteln um 20 Prozent höher war.
Einige erste Untersuchungen deuten darauf hin, dass möglicherweise sogar ein Zusammenhang zwischen der Gehbarkeit eines Gebiets und den Markern der Blutzuckerkontrolle und der Insulinresistenz besteht. Die Gutachter sagen jedoch, dass nur wenige dieser Studien den sozioökonomischen Status und die Rasse angemessen kontrollierten.
Indikatoren für die kardiovaskuläre Gesundheit scheinen dagegen deutlicher betroffen zu sein. Eine bevölkerungsbasierte Studie In Kanada wurde beispielsweise festgestellt, dass der Umzug von einem „unbegehbaren“ Viertel in ein gut begehbares Viertel mit einer 54-prozentigen Verringerung der Entwicklung von Bluthochdruck im Laufe eines Jahrzehnts verbunden war.
Andere bevölkerungsbezogene Studien in Australien, den Vereinigten Staaten und dem Vereinigten Königreich stützen diese Ergebnisse weitgehend.
Letztendlich kommen die Autoren der Studie zu dem Schluss, dass eine große Anzahl weltweit repräsentativer Studien darauf hindeutet, dass dichtere, besser begehbare Städte dazu beitragen können, die Stoffwechselgesundheit einer Gemeinde auf „klinisch sinnvolle“ Weise zu verbessern.
Allerdings bedarf es noch weiterer Forschung, insbesondere wenn es darum geht, andere Faktoren herauszufiltern, die ebenfalls Einfluss auf die öffentliche Gesundheit haben können.
„Obwohl es sinnvoll ist, die Auswirkungen der gebauten Umwelt auf die Gesundheit isoliert zu diskutieren, gibt es ein komplexes Zusammenspiel zwischen Umweltbelastungen“, so die Autoren der Studie Notiz .
„Sozioökonomische Bedingungen in der Nachbarschaft, Lebensmittelumgebungen, Luftverschmutzungsgrade und natürliche Merkmale wie Grünflächen können unabhängig voneinander die Stoffwechselgesundheit beeinflussen und müssen bei der Isolierung der Auswirkungen der bebauten Umwelt berücksichtigt werden.“
Manche Studien Sie haben beispielsweise herausgefunden, dass der Zugang zu Grünflächen die öffentliche Gesundheit verbessern kann. Ob dies jedoch durch körperliche Bewegung oder etwas anderes geschieht, bleibt abzuwarten.
Es besteht auch die Möglichkeit, dass durch die Schaffung weiterer Grünflächen in einer Stadt die lokale Luftverschmutzung verringert werden kann, was ebenfalls der Fall sein könnte Verbesserung der körperlichen Gesundheit und des Wohlbefindens einer Bevölkerung .
Menschliches Verhalten ist nicht leicht vorherzusagen oder zu steuern, aber es scheint, als ob Menschen, wenn ihnen die Möglichkeit geboten wird, nach draußen zu gehen und sich zu bewegen, diese Chance ergreifen.
Die Studie wurde veröffentlicht in Endokrine Bewertungen .