(Cavan Images/Cavan/Getty Images) Millionen von berufstätige Eltern haben Monate damit verbracht, mit ihren Kindern weitgehend in ihren Häusern gefangen zu sein. Viele versuchen, ihre Arbeit aus der Ferne und in ständiger Anwesenheit ihrer Kinder zu erledigen, und sehnen sich verzweifelt nach etwas Ruhe und Frieden.
Viele Mütter und Väter haben nach allen möglichen Heilmitteln gesucht, die es ihnen ermöglichen würden, ihre Arbeit zu erledigen und gegen die Blockade anzukämpfen Fieber – darunter einige, die ihren Kindern eine Freikarte für Videospiele, soziale Medien und Fernsehen gegeben haben.
Eine Umfrage unter mehr als 3.000 Eltern ergab, dass ihre Kinder mehr Zeit vor dem Bildschirm hatten während der Pandemie um 500 Prozent gestiegen .
Regeln für die Bildschirmzeit
Falls Sie es verpasst haben, wenn die Die Weltgesundheitsorganisation hat Richtlinien für die tägliche Bildschirmzeit veröffentlicht Für Kinder wurden im April 2019 enge Grenzwerte vorgeschlagen.
Kleinkinder sollten überhaupt nichts davon bekommen und Kinder zwischen 1 und 5 Jahren sollten nicht mehr als eine Stunde täglich damit verbringen, auf Geräte zu starren. Die WHO gibt keine spezifischen Grenzwerte für ältere Kinder vor, aber einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass es bei Teenagern zu einer übermäßigen Bildschirmzeit kommen könnte mit psychischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen verbunden .
Schon vor dem Jahr verbrachten Kinder viel mehr Zeit als empfohlen mit Bildschirmen Pandemie , und das schon seit Jahren.
Bereits in den späten 1990er Jahren waren Kinder im Alter zwischen 3 und 5 Jahren durchschnittlich zweieinhalb Stunden pro Tag mit ihren Bildschirmen . Und natürlich was Regeln für die Bildschirmzeit Die von Familien durchgesetzten Maßnahmen liegen seit mindestens Mitte März 2020 auf Eis, als in den meisten US-amerikanischen Gemeinden eine Ära der sozialen Distanzierung eintrat.
Neigt zur Ablenkung
Müssen sich Eltern Sorgen machen, wenn ihre Kinder mehr Zeit als je zuvor online verbringen, um zu lernen, zu spielen und sich die Stunden zu vertreiben, bis sie wieder frei lernen und Kontakte knüpfen können? Die kurze Antwort lautet: Nein – solange sie nicht zulassen, dass sich pandemische Bildschirmgewohnheiten in dauerhafte Bildschirmgewohnheiten verwandeln.
Kurz vor dem Coronavirus Da dies dazu führte, dass Schulen im ganzen Land den Präsenzunterricht aus Sicherheitsgründen aussetzten, habe ich mein bevorstehendes Buch über die Macht digitaler Geräte zur Ablenkung von Schülern vom Lernen abgeschlossen.
In Abgelenkt: Warum Schüler sich nicht konzentrieren können und was Sie dagegen tun können Ich behaupte, dass der Versuch, Ablenkungen im Klassenzimmer zu beseitigen, der falsche Ansatz ist. Das menschliche Gehirn ist von Natur aus anfällig für Ablenkung, wie Wissenschaftler und Philosophen bereits seit Jahrhunderten bestätigen.
Das Problem der Ablenkung in der Schule sind nicht die Ablenkungen selbst. Sowohl Kinder als auch Erwachsene können auf völlig gesunde Weise soziale Medien nutzen oder Bildschirme betrachten.
Das Problem tritt auf, wenn übermäßige Aufmerksamkeit gegenüber Bildschirmen andere Lernverhaltensweisen verdrängt. Ein Kind, das im Klassenzimmer oder während des Lernens YouTube auf seinem Handy anschaut, entwickelt seine Schreibfähigkeiten nicht weiter und beherrscht keinen neuen Wortschatz.
Lehrer sollten darüber nachdenken, wie sie diesen Verhaltensweisen mehr Aufmerksamkeit schenken können, anstatt zu versuchen, alle Ablenkungen zu beseitigen.
Ebenso sollten Eltern Bildschirme nicht als Feind ihrer Kinder betrachten, auch wenn sie sich davor in Acht nehmen müssen die Auswirkungen einer übermäßigen Bildschirmzeit auf die Augengesundheit Und wie viel Schlaf ihre Kinder bekommen .
Das Problem mit übermäßiger Zeit vor dem Bildschirm ist, dass dadurch gesunde Verhaltensweisen in den Hintergrund gedrängt werden, die alle Kinder brauchen. Wenn Kinder passiv auf Bildschirme blicken, trainieren sie nicht, spielen nicht mit ihren Freunden oder Geschwistern und kuscheln nicht mit ihren Eltern, während sie Geschichten erzählen.
Meiner Meinung nach müssen sich Eltern keine Sorgen darüber machen, wie viel Zeit ihre Kinder während unserer aktuellen Krise damit verbringen, ihre Geräte in der Hand zu halten. Es geht darum, ob ihre Kinder Gewohnheiten entwickeln, die auch nach dem Ende der Pandemie bestehen bleiben.
Diese Gewohnheiten könnten die jüngsten Amerikaner von heute davon abhalten, gesündere und kreativere Verhaltensweisen wie Lesen oder Lesen wieder aufzunehmen fantasievolles Spiel .
Wenn Kinder ihre Pandemie-Bildschirmmuster aufgeben und zu den zurückkehren können relativ gesündere Bildschirmzeit die sie vorher hatten, wird es ihnen wahrscheinlich gut gehen. Das menschliche Gehirn ist bemerkenswert formbar. Es hat ein außergewöhnliches Potenzial, sich angesichts dessen neu zu vernetzen Unfall oder Krankheit Und sich an neue Umstände anpassen .
Essattacken zur Gewohnheit machen
Dieses Merkmal des menschlichen Gehirns, bekannt als Neuroplastizität , ist einer der Gründe, warum Ärzte und Gesundheitsorganisationen eine Begrenzung der Bildschirmzeit kleiner Kinder empfehlen. Experten, Pädagogen und Familien gleichermaßen möchten nicht, dass sich ihr Gehirn zu einem Organ entwickelt, das hauptsächlich für das Anschauen von Fernsehsendungen und Videospiel-Marathons gedacht ist.
Im gegenwärtigen Moment sollten Eltern für die Neuroplastizität des Gehirns dankbar sein und sich darüber im Klaren sein, dass die Veränderungen, die in den letzten Monaten stattgefunden haben, nicht unbedingt dauerhaft sein müssen.
Das Gehirn verändert sich als Reaktion auf unsere Umstände und Verhaltensweisen – und es ändert sich wieder, wenn sich diese Umstände und Verhaltensweisen weiterentwickeln. Ein paar Monate übermäßiger Bildschirmzeit können eine ansonsten gesunde Kindheit mit mäßiger Bildschirmzeit und aktivem Spielen nicht außer Kraft setzen.
Die Art und Weise, wie sich Arbeit und Schule an die soziale Distanzierung anpassen, lässt darauf schließen, dass Bildschirme nicht der Feind sind. Vielmehr ermöglichen sie Menschen auf der ganzen Welt, in dieser außergewöhnlichen Zeit zu arbeiten, zu lernen und mit ihren Lieben zu kommunizieren.
Die wahren Feinde einer gesunden Entwicklung bei Kindern sind die gleichen Feinde, mit denen auch Erwachsene konfrontiert sind: a sitzender Lebensstil , soziale Isolation , Und Ablenkungen von Arbeit und Lernen . Eine übermäßige Verwendung von Bildschirmen kann zu all diesen Problemen beitragen – sie kann ihnen aber auch entgegenwirken.
Immerhin weisen Forscher darauf hin Nicht jede Bildschirmzeit ist gleich . Sie werden möglicherweise nicht das gleiche Urteil über ein Kind fällen, das mithilfe von Google Docs einen Roman schreibt, FaceTiming mit Oma nutzt oder ein Smartphone zum Geocache mit seinen Freunden nutzt.
Da in den kommenden Monaten die Bewegungs- und Aktivitätseinschränkungen für alle zunehmen, können Eltern die gesunde Entwicklung ihrer Kinder unterstützen, indem sie sie dazu ermutigen, zu solchen gesunden und einfallsreichen Verhaltensweisen zurückzukehren – unabhängig davon, ob sie vor Bildschirmen stattfinden oder nicht. 
James M. Lang , Professor für Englisch und Direktor des Centre for Teaching Excellence, Annahme-College .
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