(Lucas Santos/Unsplash) Wenn Mikroorganismen – wie Bakterien o Viren – uns infizieren, springt unser Immunsystem in Aktion. Es ist bestens dafür ausgebildet, Infektionen zu erkennen, zu beseitigen und durch sie verursachte Schäden zu beseitigen.
Normalerweise geht man davon aus, dass unser Immunsystem genauso funktioniert, unabhängig davon, ob eine Infektion tagsüber oder nachts auftritt. Aber Forschungen, die sich über ein halbes Jahrhundert erstrecken, zeigen nun, dass unser Körper tatsächlich ist anders reagieren bei Tag und Nacht. Der Grund dafür ist unsere innere Uhr und die Tatsache, dass jede Zelle im Körper, einschließlich unserer Immunzellen, erkennen kann, wie spät es am Tag ist.
Unsere innere Uhr hat sich über Millionen von Jahren entwickelt, um uns beim Überleben zu helfen. Jede Zelle im Körper verfügt über eine Ansammlung von Proteinen, die je nach Konzentration die Zeit anzeigen. Wenn wir wissen, ob es Tag oder Nacht ist, kann unser Körper seine Funktionen und Verhaltensweisen (z. B. wann wir essen möchten) auf die richtige Zeit einstellen.
Unsere innere Uhr tut dies, indem sie 24-Stunden-Rhythmen erzeugt (auch „ Tagesrhythmus ) in der Funktionsweise von Zellen. Unsere innere Uhr sorgt beispielsweise dafür, dass wir Melatonin erst bei Einbruch der Nacht produzieren, da dieser chemische Stoff uns müde macht – und signalisiert, dass es Zeit zum Schlafen ist.
Unser Immunsystem besteht aus vielen verschiedenen Arten von Immunzellen, die den Körper ständig auf der Suche nach Anzeichen einer Infektion oder Schädigung überwachen. Aber es ist unsere innere Uhr, die bestimmt, wo sich diese Zellen zu bestimmten Tageszeiten befinden.
Im Großen und Ganzen wandern unsere Immunzellen tagsüber in das Gewebe ein und zirkulieren dann nachts im Körper. Dieser zirkadiane Rhythmus der Immunzellen könnte sich so entwickelt haben, dass sich Immunzellen zu einem Zeitpunkt, an dem wir mit größerer Wahrscheinlichkeit infiziert werden, direkt im Gewebe befinden und auf einen Angriff vorbereitet sind.
Nachts zirkulieren unsere Immunzellen durch den Körper und machen Halt an unseren Lymphknoten. Hier bauen sie Erinnerungen an das Geschehen des Tages auf – auch etwaige Infektionen. Dies stellt sicher, dass sie es können besser auf die Infektion reagieren wenn sie das nächste Mal darauf stoßen.
Angesichts der Tatsache, dass die innere Uhr unser Immunsystem kontrolliert, ist es kaum überraschend zu erfahren, dass einige Untersuchungen gezeigt haben, dass die Zeit, die wir haben, genau ist mit einem Virus infiziert - wie zum Beispiel Grippe oder Hepatitis – kann Einfluss darauf haben, wie krank wir werden. Der genaue Zeitpunkt dürfte je nach Standort unterschiedlich sein Virus fraglich.
Andere Untersuchungen haben auch gezeigt, dass die Zeit, die wir unsere Medikamente einnehmen, deren Wirkung beeinflussen kann – aber auch dies hängt vom jeweiligen Medikament ab. Da wir zum Beispiel im Schlaf Cholesterin produzieren, ist die Einnahme von a kurzwirksames Statin (ein cholesterinsenkendes Medikament) kurz vor dem Schlafengehen bietet den größten Nutzen. Es hat sich auch gezeigt, dass die Tageszeit einen Einfluss hat wie gut bestimmte Arten von Immunzellen funktionieren .
Körperuhren und Impfstoffe
Es gibt auch immer mehr Hinweise darauf, dass Impfstoffe – die ein Immungedächtnis an einen bestimmten Krankheitserreger erzeugen – von unserer inneren Uhr und der Tageszeit, zu der ein Impfstoff verabreicht wird, beeinflusst werden.
Beispielsweise zeigte eine randomisierte Studie aus dem Jahr 2016 mit über 250 Erwachsenen im Alter von 65 Jahren und älter, dass sie das haben Grippeimpfung am Morgen (zwischen 9 und 11 Uhr) führte zu einem größeren Antikörper Reaktion im Vergleich zu denen, die am Nachmittag (zwischen 15 und 17 Uhr) geimpft wurden.
In jüngerer Zeit zeigten Menschen Mitte Zwanzig, die zwischen 8 und 9 Uhr morgens mit dem BCG-Impfstoff (Tuberkulose) geimpft wurden, eine verstärkte Immunantwort im Vergleich zu den Geimpften zwischen 12 und 13 Uhr . Es gibt also Hinweise darauf, dass eine frühmorgendliche Impfung bei bestimmten Impfstoffen eine stärkere Reaktion hervorrufen kann.
Ein Grund für die verbesserte Immunantwort auf Impfstoffe am Morgen könnte in der Art und Weise liegen, wie unsere innere Uhr den Schlaf steuert. Tatsächlich haben Studien herausgefunden, dass dies ausreichend ist Schlaf nach der Impfung für Hepatitis A verbessert die Immunantwort durch eine Erhöhung der Anzahl impfstoffspezifischer Immunzellen, die eine langfristige Immunität bieten, im Vergleich zu denen, die nach der Impfung eingeschränkten Schlaf hatten.
Es ist immer noch nicht vollständig geklärt, warum Schlaf die Impfreaktion verbessert, aber es könnte daran liegen, wie unsere innere Uhr die Funktion und Position der Immunzellen während des Schlafs direkt steuert. So sendet es beispielsweise im Schlaf Immunzellen zu unseren Lymphknoten, um zu erfahren, welche Infektionen tagsüber aufgetreten sind, und um eine „Erinnerung“ daran aufzubauen.
Das wirft natürlich die Frage auf, wie sich das alles auf die Gegenwart auswirken könnte Pandemie und weltweite Impfprogramme. Wie unser Immunuhr des Körpers Werke könnten im Hinblick auf wichtig sein ob wir COVID-19 entwickeln . Interessanterweise ist der Rezeptor, der es dem COVID-Virus ermöglicht, SARS-CoV-2 Der Eintritt in unsere Zellen unterliegt der Kontrolle unserer inneren Uhr.
Tatsächlich gibt es höhere Konzentrationen dieses Rezeptors auf den Zellen, die unsere Atemwege auskleiden unterschiedliche Tageszeiten . Dies könnte bedeuten, dass die Wahrscheinlichkeit größer ist, dass wir es bekommen COVID 19 zu bestimmten Tageszeiten, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob dies der Fall ist.
Ob die Tageszeit, zu der wir gegen COVID-19 geimpft werden, die Immunantwort beeinflusst, muss noch beantwortet werden. Angesichts der hohen Wirksamkeit vieler Covid-19 Impfungen (wobei sowohl Pfizer als auch Moderna eine Wirksamkeit von über 90 Prozent melden) und die Dringlichkeit, mit der wir impfen müssen, sollten die Menschen zu jeder Tageszeit geimpft werden, die für sie möglich ist.
Aber aktuelle und zukünftige Impfstoffe, die nicht so hohe Wirksamkeitsraten aufweisen – wie der Grippeimpfstoff – oder wenn sie bei Menschen mit schwächerer Immunantwort (wie älteren Erwachsenen) eingesetzt werden, können durch einen präziseren „zeitgesteuerten“ Ansatz eine bessere Wirkung erzielen Immunreaktion. 
Annie Curtis , Dozent für Medizin und Gesundheitswissenschaften, RCSI Universität für Medizin und Gesundheitswissenschaften .
Dieser Artikel wurde erneut veröffentlicht von Die Unterhaltung unter einer Creative Commons-Lizenz. Lies das originaler Artikel .