Wie sollten Sie sich auf eine Pandemie vorbereiten?

Wenn die Weltgesundheitsorganisation erklärt a Pandemie , oder schlägt vor, was Sie brauchen wir müssen uns vorbereiten Zum einen, was machst du?

Zunächst einmal und vor allem: Keine Panik. Auch wenn der Begriff „Pandemie“ beängstigend klingen kann, bedeutet das nicht, dass sich ein apokalyptisches Hollywood-Szenario abspielt. Abhängig von Virus Aufgrund der hohen Sterblichkeitsrate zeigen viele Menschen, die sich infizieren, möglicherweise nur wenige Symptome und viele überleben wahrscheinlich.

Abhängig vom Ausmaß der Pandemie kann dies jedoch der Fall sein Unterbrechungen der Lieferketten und wirtschaftliche Auswirkungen . Um die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern, werden Kinder möglicherweise aufgefordert, zu Hause zu bleiben, um der Schule fernzubleiben, und Geschäfte können vorübergehend geschlossen werden. Die Leute könnten beschließen, sich gleichzeitig mit dem Nötigsten einzudecken, was dazu führen könnte, dass sie verschwinden Supermärkte ausverkauft .

Es lohnt sich, vorbereitet zu sein, damit Sie bequem zu Hause bleiben können, wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie krank wird und isoliert bleiben muss, oder wenn Sie nicht in der Lage sind, kurzfristig Vorräte zu kaufen.

Sollte ich mich für einen lokalen Ausbruch eindecken?

Für die meisten von uns ist der Unterschied weitreichend Epidemie und eine ausgewachsene Pandemie ist eher trivial. Begriffe, die die verschiedenen Arten von Ausbrüchen definieren, sind keine Frage der Schwere oder der Sterblichkeitsraten oder gar der Anzahl der Infektionen, sondern haben eher mit sorgfältig berechneten Risiken einer weiteren Ausbreitung zu tun.

Für den einzelnen Bürger erfordert ein nicht eingedämmter lokaler Ausbruch ebenso unsere Aufmerksamkeit wie eine schwere Pandemie. Die Vorsichtsmaßnahmen, die wir treffen müssen, wenn Infektionskrankheiten die Gesundheit unserer Gemeinschaft gefährden, unterscheiden sich kaum von denen, die wir jeden Tag treffen sollten.

Nicht zuletzt die Gefahr einer Pandemie bedeutet, dass es ein guter Zeitpunkt ist, unsere Erinnerungen aufzufrischen und Maßnahmen zu ergreifen.

Was muss ich tun, bevor eine Pandemie ausgerufen wird?

Auch auf nationaler Ebene verfügen verschiedene Länder in der Regel über eigene Richtlinien und öffentliche Gesundheitsprogramme, um Pandemien einzudämmen und ihre Bürger vor Infektionen zu schützen auf bestimmte Bedrohungen abzielen oder von allgemeine Ratschläge erteilen .

die WHO gibt detaillierte Empfehlungen gezielte Möglichkeiten, wie Behörden und Einzelpersonen die Ausbreitung einer potenziellen Pandemie eindämmen können. Dieser Rat wird häufig von Regierungen und Gesundheitsbehörden auf der ganzen Welt angepasst, um den Unterschieden in Kultur und Lebensstil Rechnung zu tragen.

Obwohl wir Ihnen empfehlen, sich über die Richtlinien Ihrer örtlichen Behörde zu informieren, finden Sie hier einige davon kluge Ideen zur Diskussion mit Freunden, Familie und Ihrem persönlichen Arzt:

• Machen Sie einen Plan, was Sie tun werden, wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie krank werden. Behalten Sie die Kinder bei sich zu Hause? Wer kümmert sich um Sie? Deine Haustiere?

• Bereiten Sie sich auf Störungen bei den Diensten vor, die in Ihrer Gemeinde am anfälligsten sind – Experten schlagen vor Sich für zwei Wochen mit Trinkwasser und konservierten Lebensmitteln eindecken. Als Faustregel gilt, dass pro Person und Tag etwa 3,7 Liter (1 Gallone) sauberes Trinkwasser zum Putzen, Kochen und Trinken benötigt werden. Konserven und ein manueller Dosenöffner könnten hilfreich sein. Kaufen Sie Dinge, von denen Sie wissen, dass Sie sie essen werden, einschließlich Snacks, Eiweiß, Kohlenhydrate, Obst und Gemüse. Vergessen Sie das Tierfutter nicht, wenn Sie Tiere pflegen müssen. Sie müssen nicht zu viel kaufen oder Vorräte horten, Sie können einfach jedes Mal, wenn Sie in den Supermarkt gehen, ein paar zusätzliche Artikel kaufen.

• Halten Sie jederzeit Zugriff auf die notwendigen Krankenakten und Angaben zu Ihren persönlichen Gesundheitsbedürfnissen, wenn möglich in Papierform.

• Stellen Sie sicher, dass wichtige verschreibungspflichtige Medikamente aufgefüllt sind.

• Sehen Sie dabei auch in Ihrem Erste-Hilfe-Kasten nach und stellen Sie sicher, dass Sie über einen ausreichenden Vorrat an nicht verschreibungspflichtigen Medikamenten verfügen – Ibuprofen und Paracetamol können dafür sorgen, dass Sie sich deutlich weniger krank fühlen, wenn Sie sich unwohl fühlen. Hinweis: Aspirin ist nicht empfohlen zur Anwendung bei Kindern mit a Fieber .

• Besorgen Sie sich Reinigungsmittel, Desinfektionsmittel und Taschentücher.

• Wenn ein geeigneter Impfstoff öffentlich verfügbar ist und von den örtlichen Gesundheitsbehörden empfohlen wird, lassen Sie sich impfen.

Was machen wir mitten in einer Pandemie?

Wenn in Ihrer Nachbarschaft eine Krankheit ausbricht, werden Sie sollte schon üben gute Hygiene. Es sollte keiner Pandemie bedürfen, um eine Pandemie zu verhindern.

Hier einige Tipps:

• Bedecken Sie Mund und Nase beim Niesen und Husten, am besten mit einem Taschentuch, das Sie dann hygienisch entsorgen können, oder mit deinem Ellenbogen .

• Wenn Sie sich für das Tragen einer Gesichtsmaske entscheiden, bedenken Sie, dass deren Wirkung von der Art der Maske abhängt und ist wahrscheinlich nicht so effektiv darauf, Sie (oder andere) zu schützen, wie Sie vielleicht denken.

• Waschen Ihre Hände richtig und häufig, vorzugsweise mit einem Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis.

• Wenn Sie krank werden, tun Sie alles, was Sie können, um eine Weitergabe der Krankheit an Arbeitskollegen, Gemeindemitglieder und Angehörige zu vermeiden. Isolieren Sie sich nach Möglichkeit, und wenn Sie draußen sein müssen, tun Sie Ihr Bestes, um Ihre Hände bei sich zu behalten, und halten Sie einen Abstand von mindestens 3 Metern (9,8 Fuß) zu anderen Körpern ein. In diesem Fall kann das Tragen einer Maske nützlich sein – wenn Sie in die Öffentlichkeit gehen müssen, kann das Tragen einer Maske verhindern, dass Tröpfchen andere erreichen.

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