Dmytro Zinkevych/Shutterstock.com Zwei Studien, die letzte Woche auf einer Konferenz vorgestellt wurden, haben ergeben, dass Frauen seltener an einer Lungenerkrankung sterben Krebs wenn sie sich regelmäßig und intensiv körperlich betätigen, und dass das Risiko, an Brustkrebs zu erkranken, um ein Drittel gesenkt werden kann, wenn eine Frau regelmäßig aktiv bleibt.
Eine von Forschern der Stanford University in den USA durchgeführte Studie ergab, dass selbst rauchende Frauen ein geringeres Risiko hatten, an Lungenkrebs zu erkranken, wenn sie Sport trieben, im Vergleich zu ihren rauchenden Altersgenossen. „Wir haben gesehen, dass mit zunehmender körperlicher Aktivität das Lungenkrebsrisiko abnimmt“, sagte der leitende Forscher Ange Wang. sagte in einer Pressemitteilung . Die andere Studie, die von einem Team des International Prevention Research Institute in Frankreich durchgeführt wurde, stellte einen Zusammenhang zwischen körperlicher Bewegung und einer geringeren Häufigkeit von Brustkrebs dar, solange sie keine Hormonersatztherapie einnahmen.
Präsentiert im Treffen 2015 der American Society of Clinical Oncology Letzte Woche in Chicago stellten die Studien fest, dass Korrelation nicht gleich Kausalität ist, aber die Ergebnisse sollten angesichts der bekannten und überwältigenden Vorteile häufiger körperlicher Aktivität keine Überraschung sein.
Die Stanford-Studie untersuchte Daten der Women's Health Initiative, einem staatlich finanzierten Projekt, das fast 162.000 Frauen im Alter zwischen 50 und 79 Jahren in 40 Krankenhäusern in den USA überwachte. Im Laufe von 12 Jahren wurde bei etwas mehr als 2.200 Frauen Lungenkrebs diagnostiziert und 1.400 von ihnen starben an der Krankheit, aber je mehr Sport sie trieben – gemessen in Minuten pro Woche – desto unwahrscheinlicher war es, dass sie zu diesen wenigen Pechvögeln gehörten. „Es scheint darauf hinzudeuten, dass man sich nicht umbringen muss.“ Es muss nicht anstrengend sein. „Man muss sich einfach die Zeit nehmen“, sagt Wang.
Der Zusammenhang erstreckte sich sogar auf Frauen, die aktuelle oder ehemalige starke Raucherinnen waren: Während ihr Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, offensichtlich immer noch höher war als das derjenigen, die nicht rauchten, war ihr Risiko geringer, wenn sie Sport trieben, als bei Frauen, die nicht rauchten.
Wang und ihr Team müssen noch einen Ursache-Wirkungs-Zusammenhang zwischen den beiden Faktoren nachweisen.
Die französische Studie, die sich auf das Brustkrebsrisiko bei Frauen konzentrierte, untersuchte 38 zwischen 1987 und 2014 veröffentlichte Studien mit 4,18 Millionen Frauen und mehr als 116.000 Brustkrebsfällen. Diejenigen, die sich jede Woche am meisten körperlich betätigten, hatten im Vergleich zu denjenigen, die keinen Sport trieben, ein um bis zu 20 Prozent geringeres Risiko, an Brustkrebs zu erkranken. Und die Ergebnisse zeigten, dass es nie zu spät war, damit anzufangen – wenn eine Frau anfing, vier bis sieben Stunden pro Woche intensiv Sport zu treiben, schien ihr Risiko um 31 Prozent zu sinken.
„Dieser Rückgang trat unabhängig von der Art der körperlichen Aktivität, dem Wohnort, der Fettleibigkeit und dem Menopausenstatus auf“, sagte eine Mitarbeiterin des Teams, die Biostatistikerin Cecile Pizot. heißt es in der Pressemitteilung . „Außerdem scheint das Brustkrebsrisiko mit zunehmender körperlicher Aktivität zu sinken, und wir haben keinen Schwellenwert beobachtet.“
Nun liegt es an beiden Teams, genau herauszufinden, warum der Zusammenhang zwischen sportlicher Betätigung und einem verringerten Zusammenhang bei Lungen- und Brustkrebs besteht und warum dieser bei den Teilnehmern, die eine Hormontherapie erhielten, offenbar nicht vorhanden war. „Ich bin sicher, dass es mehrere Faktoren gibt“, Einer aus dem Team, der Onkologe Gregory Masters, sagte: Hinzu kommt, dass Sie durch die einfache Senkung Ihres Körpergewichts und damit der Entzündungswerte Ihr Krebsrisiko aktiv senken könnten. Und eine anstrengendere Aktivität in Ihrer Lunge könnte die Ansammlung von Krebserregern aus Zigaretten einschränken.