(Drew Farwell/Unsplash) Wenn Sie Alkohol trinken, kennen Sie wahrscheinlich einige der Auswirkungen eines Katers.
Kopfschmerzen, Übelkeit und Müdigkeit sind nur einige der unangenehmen, aber häufigen Erlebnisse am Morgen nach der Nacht zuvor. Aber haben Sie sich jemals gefragt, wie ein Kater Ihre Gedanken und Ihr Verhalten beeinflussen kann?
Unsere Forschung zeigt, dass ein Kater wesentliche kognitive Prozesse beeinflussen kann, die für das tägliche Leben wichtig sind. Wir fanden Hinweise auf Beeinträchtigungen des Gedächtnisses (kurz- und langfristig), der Fähigkeit, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, und der psychomotorischen Fähigkeiten.
Aber die Leistung in manchen Denkprozessen – etwa der Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf Aufgaben aufzuteilen – zeigte nach einer Nacht mit starkem Alkoholkonsum keinen allgemeinen Rückgang.
Die durch einen Kater verursachten Beeinträchtigungen haben Auswirkungen auf viele von uns – von Eltern über medizinisches Fachpersonal, Lehrer bis hin zu Geschäftsinhabern.
Wenn es um das Gedächtnis geht, sind Schüler ein gutes Beispiel für eine Gruppe, die Informationen behalten muss. Da während eines Katers das Gedächtnis schlechter ist, halten Sie es vielleicht für ratsam, dass die Schüler vor einer Prüfung über Nacht bleiben.
Wir fanden jedoch heraus, dass der Leistungsvergleich bei einem Multiple-Choice-Test keinen Unterschied zwischen den Ergebnissen derjenigen zeigte, die einen Kater hatten, und denen, die keinen Kater hatten.
Allerdings erfolgte das Erlernen dieses Materials im nüchternen Zustand der Teilnehmer, was darauf hindeutet, dass das Abrufen von Informationen relativ unbeeinflusst bleibt.
Im Vergleich dazu ergab unsere Untersuchung, dass es möglicherweise eher der Lernaspekt des Gedächtnisses als das Erinnern ist, der während eines Katers beeinträchtigt ist. Wenn Studien die Teilnehmer dazu aufforderten, während eines Katers sowohl zu lernen als auch Informationen abzurufen, war ihr Gedächtnis schlechter.
Dies könnte erklären, warum die Prüfungsleistung relativ unbeeinflusst bleibt – da die Informationen bereits gelernt wurden. Es deutet auch darauf hin, dass es eine gute Idee sein könnte, am Abend vor einer wichtigen Vorlesung, in der der Stoff für die Prüfung gelernt wird, nicht trinken zu gehen.
Die Fähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren oder die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten, ist in vielen Situationen von entscheidender Bedeutung. Wer einen klaren Kopf bewahren und sich auf eine Aufgabe konzentrieren muss, kann dies bei einem Kater als schwierig empfinden.
Eine Beeinträchtigung der anhaltenden Aufmerksamkeit nach Alkoholkonsum kann auf Müdigkeit zurückzuführen sein – ein wichtiges und häufiges Symptom eines Katers. Müdigkeit kann unsere Fähigkeit, den Fokus aufrechtzuerhalten, beeinträchtigen und unsere „mentalen Ressourcen“ verringern, wodurch die Bewältigung von Aufgaben schwieriger wird.
Die Aufrechterhaltung der Aufmerksamkeit ist ein wichtiger Aspekt des Autofahrens. Von den 19 von uns untersuchten Studien untersuchten nur drei die Fahrfähigkeit. Man untersuchte die Geschwindigkeit, mit der Menschen während eines Katers fuhren, und konnte keine Auswirkung feststellen.
Zwei Studien stellten jedoch eine Beeinträchtigung der Fähigkeit einer Person fest, ein Fahrzeug während eines Katers zu steuern – und eine der Studien verglich das Ausmaß der Beeinträchtigung bei verkaterten Personen mit dem Ausmaß bei Personen, die unter Alkoholeinfluss stehen.
Sie berichteten, dass durch einen Kater verursachte Fahrstörungen einer Blutalkoholkonzentration von 0,05 bis 0,08 Prozent (BAK) gleichkämen.
Die Grenzwerte für Alkohol am Steuer liegen in den meisten europäischen Ländern bei 0,05 Prozent BAC und im Vereinigten Königreich bei 0,08 Prozent. Dies bedeutet, dass katerbedingte Fahrbeeinträchtigungen in einem Ausmaß auftreten können, das bei einer Alkoholvergiftung derzeit gesetzlich nicht akzeptabel ist.
Unsere Feststellung, dass die psychomotorischen Fähigkeiten während eines Katers eingeschränkt sind, kann auch zu Fahrbeeinträchtigungen beitragen, die nach einem Abend mit starkem Alkoholkonsum auftreten.
Verzögerte Reaktionen
Zu den psychomotorischen Fähigkeiten gehört der mit Bewegung verbundene Informationsprozess, beispielsweise die Hand-Auge-Koordination. Als wir alle Studien in unserem Review zusammenfassten, die psychomotorische Fähigkeiten untersucht hatten, stellten wir fest, dass die Reaktionszeiten während eines Katers verkürzt waren.
Dies könnte zu einer Verzögerung bei der Korrektur des Ausweichens eines Fahrzeugs oder der Reaktion auf andere Fahrer führen.
Unsere Untersuchung hat gezeigt, dass die Gehirnaktivität, die für die Verarbeitung von Informationen von grundlegender Bedeutung ist, bei einem Kater beeinträchtigt ist. Aber was ist mit „höheren“ Denkprozessen wie Entscheidungsfindung, Hemmungen oder der Fähigkeit, unsere Stimmungen zu kontrollieren?
Hier gibt es eine gravierende Lücke in der wissenschaftlichen Literatur. Trotz der Forderungen nach mehr Forschung Um vor zehn Jahren die Beeinträchtigung höherer Denkprozesse beim Erreichen von Zielen („Führungsfunktionen“) durch einen Kater zu untersuchen, haben sich nur wenige Studien mit diesem Bereich befasst.
Das Verständnis dieser Prozesse könnte Aufschluss darüber geben, warum manche Menschen beschließen, mit einem Kater nicht zur Arbeit zu erscheinen, oder warum damit verbunden ist ein Kater mit zunehmenden Konflikten mit Vorgesetzten und Kollegen und schlechterer Leistung.
Es wird geschätzt, dass Kater die britische Wirtschaft jedes Jahr fast 2 Milliarden Pfund (2,6 Milliarden US-Dollar) an Fehlzeiten und Produktivitätsverlusten kosten – das ist also auf jeden Fall wissenswert. 
Craig Gunn , Doktorand, Universität Bath Und Sally Adams , Dozent für Gesundheitspsychologie, Universität Bath .
Dieser Artikel wurde ursprünglich veröffentlicht von Die Unterhaltung . Lies das originaler Artikel .