(Amanda Jones/Unsplash) Während in einigen Ländern die Einführung von Impfstoffen bereits in vollem Gange ist, leben viele von uns immer noch mit den damit verbundenen Risiken COVID 19 Pandemie ohne Schutz und brauchen jede Hilfe, die wir kriegen können.
Eine interessante Studie eines internationalen Forscherteams hat nun einen kleinen Zusammenhang mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln festgestellt, der darauf hindeutet, dass Frauen, die bestimmte Arten von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, weniger COVID-19-Infektionen haben Vitamine . Aber eilen Sie noch nicht in die Apotheke.
Erstens ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Die potenziellen Vorteile von Multivitaminen sind äußerst begrenzt . Ärzte raten im Allgemeinen dazu, dass die meisten Menschen ausreichend Mikronährstoffe zu sich nehmen Diät, um gesund zu bleiben , und in der Vergangenheit Studien über die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin Nahrungsergänzungsmittel, ohne dass ein Mangel diagnostiziert wurde war eine wirklich gemischte Mischung.
Dennoch gehörten Vitamine in den frühen Tagen der Pandemie dazu viele Artikel das flog aus den Apothekenregalen.
„Der britische Nahrungsergänzungsmittelmarkt wuchs im Zeitraum vor dem landesweiten „Lockdown“ Anfang März 2020 um 19,5 Prozent, wobei der Umsatz mit Vitamin C um 110 Prozent und der Umsatz mit Multivitaminpräparaten um 93 Prozent stieg.“ schrieb das Team.
„Ebenso stiegen die Verkäufe von Zinkpräparaten im 7-Tage-Zeitraum bis zum 8. März um 415 Prozent, auf dem Höhepunkt der COVID-19-Besorgnis in den USA.“
Nahrungsergänzungsmittel können einen Beitrag zur Unterstützung unserer Gesundheit leisten. Zink ist einer der wenigen Mikronährstoffe, mit denen man in Verbindung steht Verkürzung des Krankheitsverlaufs einer Erkältung ; Personen, die sich vegan ernähren, wird die Einnahme von B12-Vitaminen empfohlen helfen, Mangelerscheinungen entgegenzuwirken . Doch bei der Abwehr von Infektionen wird es schwierig.
Die Forscher bezogen Daten aus einer App, die von gestartet wurde Gesundheitswissenschaftsunternehmen Zoe Bereits Anfang 2020 rief die App die „COVID-19-Symptomstudien-App“ ins Leben, die den Teilnehmern eine Vielzahl von Fragen stellte, unter anderem, ob sie Vitamine wie Probiotika, Knoblauch, Fischöle, Multivitamine, Vitamin D, Vitamin C oder Zink verwendeten. Sie fragten auch, ob sie getestet worden seien SARS-CoV-2 und was die Ergebnisse waren.
Insgesamt 445.850 Abonnenten aus Großbritannien, den USA und Schweden hatten den Fragebogen vor dem 31. Juli 2020 beantwortet, was dem Team zahlreiche Daten zur Analyse lieferte.
Im Vereinigten Königreich, wo die überwiegende Mehrheit der Befragten lebt, nahm knapp die Hälfte irgendeine Art von Nahrungsergänzungsmittel ein. Etwa 6 Prozent derjenigen, die Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, wurden positiv auf SARS-CoV-2 getestet, während 6,6 Prozent derjenigen, die keine Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, positiv auf SARS-CoV-2 getestet wurden. Das ist ein Unterschied von rund 2.500 Personen.
„In der britischen Kohorte hatten Benutzer, die ihre Ernährung regelmäßig mit Multivitaminen ergänzten, ein um 13 Prozent geringeres Risiko, positiv auf SARS-CoV-2 zu testen, bei Vitamin D war das Risiko um 9 Prozent geringer, bei Probiotika war das Risiko um 14 Prozent geringer.“ und mit Omega-3-Fettsäuren ein um 12 Prozent geringeres Risiko hatten“, schrieben die Forscher.
„Bei denjenigen, die Zink, Vitamin C oder Knoblauch einnahmen, gab es keine signifikanten Zusammenhänge.“
Hier gibt es viele Vorbehalte zu beachten. Erstens handelt es sich um eine Beobachtungsstudie, die auf Selbstberichten basiert, was bedeutet, dass es keinen kausalen Beweis dafür gibt, dass Vitamine zu weniger COVID-19-Diagnosen führten.
Das Team bereinigte Alter, Geschlecht, BMI und eine Reihe anderer Faktoren und versuchte, den „gesunden Benutzer-Bias“ zu berücksichtigen, d Ergebnisse.
Auch nach all dem waren die Ergebnisse immer noch da, aber nachdem das Team die Ergebnisse nach Geschlecht aufgeteilt hatte, gab es interessanterweise für Männer keinen Unterschied im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln, während die Ergebnisse bei Frauen für alle Altersgruppen und BMI-Gruppen vorhanden waren.
Auch die Ergebnisse unterschieden sich leicht zwischen den USA und Schweden: Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel schienen schwedischen Frauen nicht zu helfen, während Probiotika und Vitamin D US-Männern zu helfen schienen.
„In der bisher größten Beobachtungsstudie zu SARS-CoV-2-Infektionen und der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln an über 400.000 App-Nutzern aus drei verschiedenen Ländern zeigen wir einen signifikanten Zusammenhang zwischen Nutzern von Omega-3-Fettsäuren, Probiotika, Multivitamin- oder Vitamin-D-Nahrungsergänzungsmitteln.“ und ein geringeres Risiko, positiv auf eine Infektion mit SARS-CoV-2 getestet zu werden“, schrieb das Team.
„Frauen, die Vitamine kaufen, sind möglicherweise auch gesundheitsbewusster als Männer, indem sie beispielsweise häufiger Gesichtsmasken tragen und sich häufiger die Hände waschen.“ Tatsächlich haben wir in unseren Daten herausgefunden, dass Frauen tendenziell häufiger Masken trugen als Männer.“
Immerhin zeigen die Ergebnisse einen sehr bescheidenen Unterschied; Beispielsweise senkte die Einnahme von Vitaminen das absolute Risiko, an COVID-19 zu erkranken, bei den britischen Studienteilnehmern nur um weniger als 1 Prozent.
Aber auf Bevölkerungsebene können bereits winzige Prozentpunkte Leben retten. Deshalb müssen wir unbedingt herausfinden, ob es wirklich die Vitamine sind, die einen Unterschied machen.
Die Forscher haben eine große gefordert klinische Studie um die möglichen Auswirkungen in einer kontrollierteren Umgebung zu testen. Wenn Sie noch keinen Impfstoff erhalten haben, sind Masken, gute Hygiene und soziale Distanzierung wahrscheinlich immer noch viel sicherer als jedes andere Vitamin.
„Diese Studie war nicht in erster Linie darauf ausgelegt, Fragen zur Rolle von Nahrungsergänzungsmitteln bei COVID-19 zu beantworten.“ sagt Sumantra Ray, eine Ernährungswissenschaftlerin aus Cambridge, die nicht an der Studie beteiligt war.
„Dies ist immer noch ein aufstrebendes Forschungsgebiet, das einer weiteren gründlichen Untersuchung bedarf, bevor eindeutige Schlussfolgerungen darüber gezogen werden können, ob bestimmte Nahrungsergänzungsmittel das Risiko einer COVID-19-Infektion verringern könnten.“
Die Forschung wurde veröffentlicht in BMJ Ernährungsprävention und Gesundheit .