(Christian Santizo/Unsplash) Wir alle haben unsere „guten Tage“ und „schlechten Tage“. Aber was passiert eigentlich in unseren Köpfen, um den Unterschied zwischen solchen persönlichen und anhaltenden emotionalen Erfahrungen zu erklären?
Ein Teil der Ursache für lang anhaltende negative Stimmungen scheint nun in einer neuen Studie identifiziert worden zu sein, wobei Wissenschaftler herausgefunden haben, dass diese Aktivität innerhalb der Amygdala spielt eine Schlüsselrolle dabei, ob Menschen in der Lage sind, das Gefühl negativer Emotionen abzuschütteln.
Die Amygdala ist Teil des limbischen Systems des Gehirns und an einer Reihe von Aspekten beteiligt emotionale Verarbeitung , Gedächtnis und Entscheidungsfindung.
Im neue Studie , untersuchte ein Team unter der Leitung von Forschern der University of Miami Daten von „Midlife in den USA“ , eine wegweisende Längsschnittstudie, die in den 1990er Jahren begann und seitdem Daten zur körperlichen und geistigen Gesundheit von Tausenden Amerikanern im mittleren Lebensalter gesammelt hat, einschließlich Messungen ihres psychischen Wohlbefindens (PWB).
Im Rahmen des Programms beantworteten Einzelpersonen PWB-Umfragen und füllten tägliche Tagebücher aus, und eine Stichprobe der Teilnehmer führte am Telefon eine Reihe von Interviews mit Forschern durch, die Fragen zur Messung des täglichen Lebens der Einzelpersonen stellten beeinflussen : ihr allgemeines Gefühl und ihre Stimmung von Tag zu Tag.
Bei einem Teil der Gruppe wurde in einem Experiment auch die Gehirnaktivität mittels fRMI-Scans gemessen, wobei den Teilnehmern positive, negative oder neutrale Bilder aus einer Datenbank gezeigt wurden Wird häufig in der psychologischen Forschung verwendet Dabei folgte auf jedes affektive Bild ein neutrales Bild eines Gesichts, bevor das nächste positive, negative oder neutrale Bild angezeigt wurde.
Bei einer Untergruppe von 52 Erwachsenen, die alle Tests abgeschlossen hatten, zeigten die fRMI-Daten, dass negative Ergebnisse im täglichen Affekt und PWB der Menschen mit einer anhaltenden und anhaltenden Aktivierung der linken Amygdala nach dem Betrachten der negativen affektiven Bilder verbunden waren.
Mit anderen Worten: Der Effekt des Sehens der negativen Bilder (darunter Bilder von Gewalt und verstümmelten Körpern) blieb bei manchen Menschen bestehen und prägte ihre emotionale Verarbeitung, selbst nachdem das unangenehme Bild entfernt wurde.
Im Gegensatz dazu schien sich die emotionale Reaktion der Menschen, deren Amygdala-Aktivität nach dem Betrachten der aversiven Bilder nicht anhielt, schneller zu normalisieren, wobei die anderen in der Studie gesammelten Daten darauf hindeuten, dass sie im Alltag häufiger positive und seltener negative Auswirkungen hatten Leben.
Die Amygdala spielt eine wichtige Rolle dabei, uns zu schützen hilft uns, Bedrohungen zu erkennen , aber diese Fähigkeit scheint mit einer Art „Spillover“-Effekt einherzugehen, da die negativen Emotionen, die wir empfinden, wenn wir etwas bewerten, das gefährlich aussieht, manchmal nicht schnell verschwinden, sondern auch danach bestehen bleiben können, was sich darauf auswirkt, wie wir nachfolgende Dinge sehen.
Den neuen Erkenntnissen zufolge könnte dieser „Spill-Over“-Effekt tatsächlich in viel größerem Ausmaß auf unser Leben übergreifen, als uns vielleicht bewusst war.
„Es kann sein, dass bei Personen mit größerer Amygdala-Persistenz negative Momente verstärkt oder verlängert werden, indem unabhängige Momente, die darauf folgen, mit einer negativen Bewertung durchdrungen werden“, so die Forscher erklären in ihrem Artikel .
„Letztendlich könnte diese Beharrlichkeit im täglichen Leben zu mehr negativen und weniger positiven Auswirkungen führen.“ „Diese Gehirn-Verhaltens-Verbindung zwischen der Persistenz der linken Amygdala und dem täglichen Einfluss kann unser Verständnis für nachhaltigere, langfristigere Bewertungen des Wohlbefindens beeinflussen.“
Hier gibt es noch viel mehr zu klären, und die Untergruppe der Patienten, die an diesem Aspekt der Midlife-in-the-US-Studie beteiligt waren, war keine große Stichprobe.
Über die Wiederholung des Experiments mit einer größeren Anzahl von Teilnehmern hinaus empfiehlt das Team, mit alternativen Formen neutraler Bilder zu experimentieren und mit höher aufgelösten Scans weiter zu untersuchen, welche anderen Arten von Gehirnregionen möglicherweise anhaltende Auswirkungen affektiver Bilder zeigen.
„Da es sich bei psychischem Wohlbefinden um eine komplexe, kognitive Selbstbewertung handelt, die die Integration lebenslanger Erfahrungen erfordert, wird ein solcher Bewertungsprozess wahrscheinlich durch verteilte Gehirnnetzwerke und nicht durch eine einzelne einzelne Region unterstützt.“ schreiben die Forscher .
Über die Ergebnisse wird berichtet Das Journal of Neuroscience .