(Annie Spratt/Unsplash) Die Forschung ist seit langem verbunden schlechter Schlaf mit einer erhöhten Risiko einer Depression , aber Wissenschaftler haben gerade den neuronalen Mechanismus identifiziert, der für diese Verbindung verantwortlich ist – eine Entdeckung, die in Zukunft zu besseren Behandlungen führen könnte.
Forscher fanden einen starken Zusammenhang zwischen dorsolateraler präfrontaler Kortex (verantwortlich für das Kurzzeitgedächtnis), das Vorläufer (verbunden mit Vorstellungen vom Selbst) und dem Lateralen orbitofrontaler Kortex (verbunden mit negativen Emotionen).
Eine Analyse der Aufzeichnungen von 9.735 Menschen mit depressiven Problemen ergab, dass es bei Menschen, die auch über gestörte Schlafmuster berichteten, eine erhöhte Aktivität zwischen diesen Gehirnregionen gab, und das ist eine entscheidende Entdeckung für unser Verständnis dieser Erkrankungen.
„Die Beziehung zwischen Depression und Schlaf wird seit mehr als hundert Jahren beobachtet, und jetzt haben wir zum ersten Mal die neuronalen Mechanismen identifiziert, wie sie miteinander verbunden sind“, sagt einer aus dem Team , Jianfeng Feng von der University of Warwick im Vereinigten Königreich.
„Diese Ergebnisse liefern eine neuronale Grundlage für das Verständnis, wie Depressionen mit schlechter Schlafqualität zusammenhängen, und dies hat wiederum Auswirkungen auf die Behandlung von Depressionen und die Verbesserung der Schlafqualität aufgrund der identifizierten Gehirnbereiche.“
Die Forscher haben die Hypothese aufgestellt, dass diese Gehirnaktivität ein Zeichen dafür sein könnte, dass negative Emotionen im Geist herumschwirren – was teilweise erklärt, warum Schlafprobleme und Probleme mit Depressionen oft zusammen auftreten.
Was wir bisher wissen ist, dass Menschen, die Probleme mit Depressionen haben, häufiger an Schlaflosigkeit leiden oder Schwierigkeiten haben, einzuschlafen. Andererseits haben Menschen mit Schlaflosigkeit auch ein höheres Risiko für Depressionen und Angstzustände.
Während diese spezielle Studie starke neuronale Zusammenhänge im Zusammenhang zwischen depressiven Problemen und schlechter Schlafqualität feststellte, und nicht umgekehrt, im Allgemeinen Die Effekte können in beide Richtungen wirken .
Um den genauen Ursachen auf den Grund zu gehen, bedarf es weiterer Forschung, aber einer der vielversprechenderen Wege zur Erforschung ist die Rolle des lateralen orbitofrontalen Kortex.
Die gezielte Behandlung dieses Teils des Gehirns könnte laut den Studienautoren zu erheblichen Fortschritten führen.
Mit Depressionen, von denen angenommen wird, dass sie Auswirkungen haben mehr als 300 Millionen Menschen Je mehr wir weltweit verstehen, wie es im Gehirn funktioniert, desto schneller können wir Möglichkeiten finden, seine schädlichen Auswirkungen zu reduzieren – und die gezielte Ausrichtung auf diese neu identifizierten Verbindungen im Gehirn könnte zu neuen Fortschritten führen.
In diesem speziellen Fall, sagen die Forscher, könnten Wissenschaftler Wege finden, Menschen mit Depressionsproblemen zu einer besseren Nachtruhe zu verhelfen.
Was überhaupt nicht hilft, ist die zunehmende Geschwindigkeit des modernen Lebens, was bedeutet, dass es immer mehr von uns tut Wir verzichten auf den Schlaf, den wir brauchen – was wiederum zu einer ganzen Reihe von psychischen und physischen Gesundheitsproblemen führt.
„In der heutigen Welt sind schlechter Schlaf und Schlafmangel zu einem weit verbreiteten Problem geworden, von dem mehr als ein Drittel der Weltbevölkerung aufgrund längerer Arbeits- und Pendelzeiten, späterer Aktivitäten in der Nacht und einer zunehmenden Abhängigkeit von elektronischen Geräten betroffen ist.“ sagt Feng .
Die Forschung wurde veröffentlicht in JAMA Psychiatrie .