(Sylvanus Urban/Unsplash) Neue Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Menschen mit hohem Blutzucker langfristig einen stärkeren kognitiven Rückgang erleiden als ihre gesunden Altersgenossen, selbst wenn sie technisch gesehen nicht an Typ-2-Diabetes leiden.
Die Erkenntnisse stellen nicht die erste Verknüpfung dar Diabetes mit beeinträchtigten kognitiven Funktionen , aber sie gehören zu den bisher klarsten und zeigen, dass der Blutzucker nicht nur ein Indikator für unsere Ernährungsgesundheit ist, sondern auch ein aussagekräftiger Indikator dafür, wie unser Gehirn mit zunehmendem Alter zurechtkommt.
„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass es Interventionen gibt, die verzögern Diabetes „Der Beginn sowie Managementstrategien zur Blutzuckerkontrolle könnten dazu beitragen, das Fortschreiten des nachfolgenden kognitiven Verfalls langfristig zu mildern“, erklären die Forscher unter der Leitung des Epidemiologen Wuxiang Xie vom Imperial College London.
Die Forscher bezogen ihre Daten aus dem Englische Längsschnittstudie zum Altern , eine fortlaufende Beurteilung des Gesundheitszustands einer repräsentativen Stichprobe der englischen Bevölkerung im Alter von 50 Jahren und älter, die im Jahr 2002 begann.
Für seine Analyse verfolgte das Team 5.189 Teilnehmer – 55 Prozent Frauen mit einem Durchschnittsalter von 66 Jahren – und bewertete ihr Niveau ihrer kognitiven Funktionen zwischen 2004–2005 und 2014–2015, wobei sich mehrere Wellen der ELSA-Studie erstreckten.
Darüber hinaus überwachten die Forscher die Konzentration der Teilnehmer HbA1c , auch bekannt als glykiertes Hämoglobin , ein Maß für die Blutzuckerkontrolle im Laufe der Zeit.
Während bei allen Teilnehmern im Verlauf der Untersuchung ein gewisser kognitiver Rückgang zu verzeichnen war, der schlicht auf das Älterwerden zurückzuführen war, stellten die Forscher fest, dass diejenigen mit höheren HbA1c-Werten einen steileren Rückgang verzeichneten, der durch Tests zur Messung ihrer kognitiven Fähigkeiten, ihres Gedächtnisses und ihrer Leistungsfähigkeit verfolgt wurde Funktionsfähigkeiten.
Andere Studien haben zuvor wurde diese Art von Link angezeigt zwischen Diabetes und dem kognitiven Verfall, der bei Erkrankungen wie beobachtet wird Alzheimer-Erkrankung – aber noch nie zuvor mit HbA1c.
Interessanterweise gehen die neuen Erkenntnisse jedoch über die bloße Wiederherstellung der Verbindung zwischen ihnen hinaus Diabetes und kognitiver Verfall – weil der HbA1c-Trend bei den Teilnehmern beobachtet wurde, unabhängig davon, ob sie technisch gesehen Diabetiker waren oder nicht.
Gesunde Menschen HbA1c-Werte liegen unter 42 Millimol pro Mol (mmol/mol oder unter 6 Prozent), während Diabetiker Werte von 48 mmol/mol oder mehr (6,5 Prozent oder mehr) aufweisen.
In der Mitte Menschen mit der Vorläufererkrankung Prädiabetes (hoher Blutzucker, gelten aber nicht als Diabetiker) haben Werte zwischen 42 und 47 mmol/mol (6 bis 6,4 Prozent).
Die Forscher fanden heraus, dass der damit verbundene Rückgang der kognitiven Fähigkeiten nicht nur auf Diabetiker beschränkt ist, sondern allgemein auf höhere HbA1c-Werte zurückzuführen ist.
„Unsere Ergebnisse zeigen eine lineare Korrelation zwischen dem zirkulierenden HbA1c-Spiegel und dem kognitiven Rückgang, unabhängig vom Diabetesstatus.“ erklären die Forscher .
Es ist noch etwas zu früh, um zu wissen, welche Auswirkungen die Ernährung auf Menschen hat, die sich Sorgen um ihren Blutzuckerspiegel machen – es genügt zu sagen, dass dies ein weiterer zwingender Grund ist, warum wir alle darauf achten sollten, was wir essen verhindern, dass man an Typ-2-Diabetes erkrankt – obwohl selbst wenn Sie das tun, einige kluge Entscheidungen möglich wären helfen Ihnen, diese Diagnose umzukehren .
„Eine Stärke dieser großen Studie besteht darin, dass sie Menschen über einen längeren Zeitraum hinweg beobachtete und einen schnelleren Rückgang des Gedächtnisses und des Denkens bei Menschen mit schlechterer Blutzuckerkontrolle zeigte.“ sagt Alzheimer David Reynolds, Chief Scientific Officer von Research UK.
„Aber es gibt keinen Aufschluss über die möglichen Mechanismen, die diesem Rückgang zugrunde liegen.“
Während Forscher weiter erforschen was für welche Mechanismen könnten sein , es wird immer klarer, dass keiner von uns, ob Diabetiker oder nicht, eine Diät einhalten sollte Hoher Zuckergehalt ist zwangsläufig harmlos für Körper und Geist.
„Nur weil man keinen Typ-2-Diabetes hat, heißt das nicht, dass man alle Kohlenhydrate essen kann, die man möchte“, sagte der Epidemiologe Rosebud Roberts von der Mayo Clinic, der nicht an der Studie beteiligt war Der Atlantik .
„Vor allem, wenn man nicht aktiv ist.“ [Was wir essen] ist ein wichtiger Faktor, um die Kontrolle über unser Schicksal zu behalten.“
Über die Ergebnisse wird berichtet Diabetes .